Jaga Stamina Tubuh, Koramil Jajaran Kodim 1426 Takalar Laksanakan Pembinaan Fisik

REDAKSI SULSEL

- Redaksi

Selasa, 8 Juli 2025 - 07:52 WIB

50175 views
facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

TAKALAR – kupastuntas86.com|Personel Koramil jajaran Kodim 1426/Takalar dalam menjaga kebugaran tubuh rutin melaksanakan kegiatan pembinaan fisik diawali dengan lari aerobik, setelah apel pagi yang diambil oleh Danramil atau yang tertua di halaman Makoramil masing-masing. Selasa, (08/07/2025)

 

Tujuan melaksanakan olahraga aerobik, dan Penguatan tubuh ini adalah untuk menjaga kesehatan jantung, menjaga daya tahan tubuh dan juga dapat menghilangkan kejenuhan, meningkatkan imunitas, menambah kapasitas energi, bahkan memperbaiki hubungan dengan orang terdekat, dengan berolahraga rutin maka kita akan merasakan manfaatnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

 

Kegiatan aerobik untuk menjaga stamina tubuh, penguatan merupakan jenis olahraga yang memiliki beragam manfaat kesehatan seperti membuat tidur jadi lebih nyenyak, menyenangkan suasana hati, dan mengendalikan berat badan.

 

“Dengan melakukan aerobik dan penguatan setidaknya 2 kali seminggu akan dapat menurunkan berat badan berlebih, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan suasana hati dan dapat meningkatkan kesehatan jantung. (Pendim 1426).

Berita Terkait

Koramil 1426-02/Polsel Ajak FKPPI, Linmas Dan Tokoh Masyarakat Patroli Bersama
Ciptakan Lingkungan Bersih, Koramil 1426-06/Mapsu Ajak Masyarakat Kerja Bakti Bersihkan Lingkungan
Patroli Gabungan Personel Koramil 1426-01/Polut Dengan Komponen Pendukung di Wilayah Binaan
Pemotongan Nasi Tumpeng Mewarnai Peringatan HUT TNI Ke 80, Yang Digelar Di Makodim 1426 Takalar
Koramil 1426-07/Pattallassang Ajak Komponen Pendukung Patroli Bersama
Sambut Hari Ulang Tahun TNI Ke 80, Kodim 1426 Takalar Gelar Doa Bersama
Pastikan Ketersediaan Beras, Piket Koramil 1426-01/Polut Setiap Hari Pantau Gudang Bulog
Jaga Kamtibmas, Koramil 1426-06/Mapsu Ajak Para Komponen Masyarakat Patroli Bersama

Berita Terkait

Senin, 6 Oktober 2025 - 21:39 WIB

Penyidik Polres Takalar Tidak Profesional Dalam Penerapan UU Pers Kekerasan Wartawan

Senin, 6 Oktober 2025 - 20:39 WIB

HUT TNI Ke 80 PJU Polres Sergai Ucapkan Selamat Serta Berikan Tumpeng

Sabtu, 4 Oktober 2025 - 00:20 WIB

Perselisihan Warga Polsek Firdaus Jembatani dengan Restorative Justice

Jumat, 3 Oktober 2025 - 22:14 WIB

Rasa Cinta Tak Terhingga Satreskrim Laksanakan Tali Asih Kepada Anak Yatim

Jumat, 3 Oktober 2025 - 22:06 WIB

Sat Reskrim Polres Sergai Berikan Bantuan Tali Asih ke Yayasan Sosial Nurul Jannah

Jumat, 3 Oktober 2025 - 21:56 WIB

Polres Sergai Gelar Patroli Skala Besar, Cegah Gangguan Kamtibmas dan Aktivitas Galian C Ilegal di Sungai Ular

Jumat, 3 Oktober 2025 - 21:00 WIB

Polres Sergai Melaksanakan Upacara Peringatan Hari Kesaktian Pancasila

Rabu, 1 Oktober 2025 - 12:12 WIB

Dukung Ketahanan Pangan Nasional, Polresta Deli Serdang Gelar Panen Raya Jagung Kuartal III

Berita Terbaru